用手抓飯、邊吃邊玩 ， 把盤子里的菜攪得亂糟糟的 。 吃飯總是挑來挑去的 ， 這個不吃那個不吃 。 午飯吃一半就著急去干別的 ， 餓了就吃零食 。 這樣的場景是不是覺得很熟悉？

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作息和飲食要形成規律

寶寶的生活一定要有規律 ， 何時睡覺 ， 何時吃飯 ， 何時外出等都要有計劃的安排并形成規律 。 規律性的生活不但有利于孩子的身體成長 ， 也會讓寶寶心情愉悅 。 好的作息安排會讓小朋友知道什么時間要做什么樣的事情 ， 吃飯時間 ， 當然就要吃包啦！這樣也有助于家長安排自己的生活計劃 。 另外家長切忌在飯前一小時內為小朋友添加輔食或給小朋友吃零食哦 ， 這樣會直接影響小朋友吃飯的味口 。

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