來源:寶寶輔食達人

醬料成就美食

美味的食物絕對離不開醬料

有些媽媽認為孩子不愛吃輔食

是因為輔食味道不好

今天教大家一款天然調味品

加到寶寶輔食里

讓原本清淡的食物更加美味

拋棄那些滿是添加劑的醬料

一起動手為孩子動手自制

----寶寶輔食里加它 ， 吃嘛嘛香、超營養！//---- http:// //

最好吃的手工醬料是什么 ， 當然是花生醬、番茄醬、芝麻醬啦！

雖然這三種醬料都可以在超市買到 ， 但是里面有添加劑、防腐劑、色素等添加劑 ， 而且糖、鹽、油的含量過高 ， 并不適合寶寶哦 。

花生醬對孩子來說不但好吃而且營養豐富 ， 幫助孩子補充蛋白質、鐵、維生素B和維生素E 。

• 今天就來教大家自制適合寶寶吃的花生醬哦 。 零添加 ， 營養又健康 。

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花生醬可以拌到寶寶的輔食粥、面條、米糊、餅干、吐司片里面 ， 都很好吃 。

• 注意事項：有部分孩子對花生過敏 ， 所以建議從少到多地給孩子吃 。 太小的寶寶盡量不要吃 ， 因為比較粘稠 ， 有窒息的風險 。

適宜月齡：10個月以上（對花生不過敏的寶寶）

食材準備：花生350g、食用油1-2勺

烹飪時間：30分鐘

難度分析：初級

推薦指數：★★★★★

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