文丨福林媽咪

很多寶媽在孩子哭鬧的時候會抱起孩子 ， 搖晃著寶寶 ， 安撫寶寶的情緒 ， 讓寶寶入睡 。

----抱起來搖晃 ， 寶寶更容易睡著？寶媽可別輕信 ， 小心踩雷區//---- http:// //

這樣做是有道理可循的 ， 因為適當的晃動會讓寶寶有種在子宮里的感覺 ， 會讓寶寶很有安全感 ， 進而安靜下來 。 只有安靜下來才可能入睡好 ， 所以在早期 ， 搖晃是非常好的安撫哄睡方式 。

但是問題是：在早期的時候這個方法是很奏效的 ， 等到寶寶大一些 ， 搖晃法就會影響寶寶的睡眠質量 ， 因為這種刺激會讓寶寶的感官太過疲勞 ， 還會讓寶寶依賴搖睡 ， 不利于寶寶身心健康的發展 。

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還要注意一點就是 ， 抱起來搖晃寶寶更容易睡著是沒有錯的 ， 也不會有什么影響 ， 但是寶寶的顱內空間大 ， 搖晃的幅度過大很容易造成腦出血或神經損傷 。 因此控制住搖晃寶寶的幅度是很重要的 ， 寶爸寶媽一定要掌握住“度” 。 所以搖晃寶寶要注意 ， 小心踏入雷區

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如果寶爸寶媽掌握不住“度”的話 ， 建議可以試試下面寶媽們推薦的好方法 ， 同樣可以幫助寶寶入睡 。

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