魚可是好東西 ， 脂肪含量低 ， 蛋白質(zhì)卻很多 ， 還有好多微量元素、維生素 ， 大人們經(jīng)常對(duì)孩子說“多吃魚聰明” ， 家長(zhǎng)們給孩子做飯 ， 就算沒有豬肉、牛肉 ， 魚肉也是經(jīng)常上桌的菜品 。 那么為什么我們都說吃魚會(huì)聰明 ， 給寶寶吃哪些魚更好呢？

----給寶寶多吃這四類魚 ， 幫助他智力發(fā)育//---- http:// //

首先 ， 吃魚會(huì)變聰明可不是咱老百姓自己胡說的 ， 都是有科學(xué)的 。 魚肉中含有大量DHA ， DHA是一種能夠增強(qiáng)大腦細(xì)胞發(fā)育、增強(qiáng)記憶力、保護(hù)視力的不飽和脂肪酸 ， 對(duì)嬰幼兒大腦發(fā)育極為重要 ， 這也是為什么好多配方奶中都加入DHA的原因 。 而且魚肉中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)易于人體吸收 ， 還有鈣、磷、鐵、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ， 對(duì)身體的好處可太多了 ， 尤其是正在長(zhǎng)身體的小孩子 。 那么 ， 既然吃魚的好吃這么多 ， 我們又該如何給寶寶選擇呢？

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