到了冬季 ， 隨著天氣一天天變冷 ， 孩子也跟著各種生病 。 因?yàn)槎竟?jié) ， 天氣寒冷 ， 各種細(xì)菌頻發(fā) 。 再加上孩子的免疫力比較薄弱 ， 就很容易受到病菌的侵襲 ， 那么結(jié)果就是孩子孩子受罪 ， 家長受累 。

最近有很多寶媽就很焦急地詢問 ， 谷雨老師 ， 自打天冷后我家孩子總是三天兩頭咳嗽感冒 ， 我都快愁死了 ， 到底該咋辦呀？

谷雨老師我很理解寶媽們的心情 ， 哪個(gè)當(dāng)家長的都不想看到孩子病蔫蔫兒的樣子 。 其實(shí)想要孩子少生病 ， 關(guān)鍵在于預(yù)防 。 冬季 ， 寶媽堅(jiān)持這3個(gè)動(dòng)作 ， 孩子整年不生病 ， 真是給寶媽們長臉 。

----冬季寶媽堅(jiān)持這3個(gè)動(dòng)作 ， 增強(qiáng)孩子抵抗力少生病//---- http:// //

讓孩子多喝熱水

冬季節(jié)天氣干燥 ， 人們?nèi)菀咨匣?。 而上火就是很多疾病的開端 。 所以冬季節(jié) ， 孩子的飲食方面一定要清淡 。 除此之外 ， 還要讓孩子多喝熱水 。 不僅可以預(yù)防上火 ， 減少便秘的發(fā)生 。

而且多喝熱水還能促進(jìn)孩子體內(nèi)新陳代謝 ， 幫助把體內(nèi)一些有害物質(zhì)排出去 ， 讓孩子身體更健康 ， 體質(zhì)更強(qiáng) ， 這樣能更好的抵抗各種病菌和病毒 。

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