文 | 齊麗娟

對于孕媽來說 ， 懷孕的整個過程就和“取經”的過程差不多 ， 遭了不少罪 ， 而最終分娩這個過程就相當于“九九八十難”中的最后“一難” 。 而在分娩這個過程中 ， 最讓孕媽難受的就是“開指”這個過程 ， 而有些孕媽由于各種因素導致“開指”速度特別快 ， 從而使順產的過程都相對比較輕松 ， 快看看你是不是這樣的孕媽呢？

第一種：產力充足的孕媽

----這幾類孕媽生孩子時 ， “開指”更快 ， 生孩子更輕松！//---- http:// //

孕媽在分娩過程中 ， 除了需要寶寶在肚子里使勁出來之外 ， 跟孕媽產力的大小也有很大的關系 ， 孕媽在分娩時有足夠的產力 ， 能夠讓“開指”的速度更快 。 一般來說 ， 孕媽的產力包括子宮收縮力、腹部肌力以及膈肌收縮力等 ， 其中子宮收縮力是最重要的一種產力 。

孕媽臨產的時候 ， 會出現長期有規律的宮縮 ， 而宮縮的強度就是子宮收縮力的一種呈現 ， 這種產力的主要作用是幫助子宮口徑擴張 ， 也就是我們平時所說的“開指” 。 所以說 ， 如果孕媽在生產時 ， 有足夠的產力 ， “開指”的速度就會快很多 。 孕媽在產前多吃一些富含能量的食物 ， 能夠幫助孕媽提高產力 。

第二種：第二次順產的孕媽

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