如何讓孩子戒掉“手機癮” ， 是現在眾多家長面臨的 ， 不可回避的問題 ， 值得深究 。

我也認識到手機的利與弊 ， 所以我和兒子約定 ， 他放學回家后我不能玩手機(他晚上睡著了例外) ， 星期天作業做完的情況下 ， 在我的監督下做20道火柴游戲題后 ， 才能玩1小時的建房游戲 。

我覺得在科技和信息飛速發展的今天 ， 讓孩子完全戒掉手機既是不合理也是不必要的 ， 家長需要做的就是科學的引導 ， 避免孩子玩手機成癮 。

簡單說來 ， 就是12個字：理解接納、商定規則、正確引導 。

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一、理解接納 。 心理學上講“共情” ， 實際上就是強調理解和接納 ， 孩子身上那些你看不慣的事情 ， 先不要急著否定打擊 ， 而是要走進孩子 ， 站在他的角度和視野去了解 ， 從而找到破解問題的辦法 。

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