大家都知道懷孕吃核桃很好，在孕期都會(huì)買(mǎi)了核桃來(lái)吃。我也不例外，心理上感覺(jué)懷孕就該吃核桃，一懷孕就張羅著到處買(mǎi)核桃。

那核桃到底什么時(shí)候吃好呢？吃核桃有什么好處呢？很多朋友感覺(jué)吃核桃，有些澀，怎么吃才有更好的口感呢？我們一一來(lái)解答一下吧。

----孕婦都喜歡吃這種零食，聽(tīng)說(shuō)對(duì)胎兒大腦好， 6種吃法讓你吃不夠//---- http:// //

孕婦什么時(shí)候吃核桃最好？

懷孕25周以后，胎兒的大腦細(xì)胞迅速增殖分化，體積增大，這標(biāo)志著大腦發(fā)育進(jìn)入了一個(gè)新的高峰期。孕媽媽一定抓住大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，及時(shí)給寶寶加點(diǎn)“油” 。其中，核桃就是公認(rèn)的健腦佳品。

我在懷孕后就開(kāi)始吃核桃了，包括了這個(gè)大腦發(fā)育的關(guān)鍵期。我一般是把核桃當(dāng)作零食或者加在飯菜中食用，一日中食用時(shí)間隨意，結(jié)果證明沒(méi)有什么壞的影響。

吃核桃的好處

1、核桃的外形像人的大腦

都說(shuō)吃什么長(zhǎng)什么，有一定的道理。因?yàn)楹颂业耐庑蜗翊竽X ，所以人們借用這個(gè)特點(diǎn)吃核桃，目的就是起到健腦的作用。實(shí)際上，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)考慮，核桃的補(bǔ)腦效果也確實(shí)名不虛傳。

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