提示您本文原始標題是：冬天孩子愛賴床？3種叫醒方式是錯誤的 ， 真的會讓孩子長不高！

最近這幾天 ， 很多地區都迎來了“跳崖式”降溫 。 北方的一些城市都已經開始飄起了雪花 ， 隨著氣溫的降低 ， 很多人都成了“起床困難戶” ， 仿佛被被窩禁錮住了手腳 ， 不想也掙脫不了這溫暖 。 對于小孩子來說 ， 冬天起床就更不容易了 ， 小寶寶還好 ， 可以想睡就睡 ， 但對于已經開始進入幼兒園的小朋友 ， 每天早上就成了最痛苦的事情 。

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冬天教孩子氣喘困難 ， 看著孩子惺忪的睡眼 ， 家長也心疼 ， 但是看著馬上要到去幼兒園的時間 ， 孩子還不起床 ， 家長心急火燎之下 ， 往往會用一些錯誤的方法 。 雖然有效 ， 但是卻會傷害到孩子 。

1、 大聲喊叫

“都幾點了 ， 還不起床” ， 一聲大吼回蕩在房間 ， 正在睡覺的孩子會被這聲音刺激到 ， 雖然大腦已經接收到起床的信號了 ， 但是身體還沒有啟動 ， 這種情況會讓孩子感到特別疲憊 ， 大腦也會昏昏沉沉的 。 一早上都會顯得沒有精神 。

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2、 直接掀被子

對于怎么叫都叫不醒的孩子 ， 掀被子這招真的很管用 ， 小時候也被種方式叫起床過 。 但是這種方式的“殺傷力”也是最大的 ， 冬天溫度低 ， 掀被子不僅容易讓孩子著涼 ， 還會刺激到孩子 ， 破壞孩子的睡眠安全感 ， 經常這樣孩子會容易出現睡眠障礙 ， 更容易睡不好覺 。

3、 噪音干擾

有的媽媽雖然不會去刻意叫孩子起床 ， 但是會制造很多聲音 ， 比如說話、開關門生 ， 都會干擾到孩子睡覺 ， 孩子不斷被噪音干擾 ， 容易有起床氣 。

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媽媽們肯動都知道睡眠歲孩子十分重要 ， 是叫不僅能讓各個器官得到修復 ， 還能在睡覺時分泌生長激素 ， 這是孩子長高的關鍵 。 家長干擾孩子睡眠會影響孩子長高 ， 尤其是以這種“粗暴”的方式 ， 媽媽可以嘗試換一種方法哦 。

1. 早晚各一杯多桿雙糖 。 多桿雙糖能促進孩子腸胃的平衡 ， 讓孩子有一個好的消化 ， 尤其是晚上 ， 孩子將晚飯都消化好了 ， 才能有一個好的睡眠 。 多桿雙糖還能養護脾胃 ， 提升脾臟活力 ， 孩子的脾胃好了 ， 睡眠才會有保障 ， 睡眠質量也高了 。

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2. 溫度要適宜 。 叫孩子起床時 ， 要保證室內溫度溫暖適宜 ， 過冷的話會讓孩子賴床 。

3. 光線要溫柔 。 逐漸調亮臺燈的光纖 ， 光線會喚醒視覺系統從而叫醒大腦 ， 全身也會慢慢的“啟動” 。

冬天你是怎么叫孩子起床的呢？不妨試一下這幾個方法呢？

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