大部分當過媽媽的女性們都知道 ， 產褥初期容易出現腹脹與便秘的癥狀 ， 這給產婦們帶來了很大的困擾 。 那么 ， 到底是什么原因導致的呢?

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產褥期為何易出現腹脹與便秘?

1、可能是因為飲食不合理 。 有些產婦可能過于注重產后進補而大量進食各種魚肉類食物 ， 而忽略了富含膳食纖維和維生素的水果、蔬菜 。 因此 ， 導致身體內膳食纖維等含量過低 ， 而膳食纖維等是具有刺激腸蠕動的作用的 ， 所以 ， 造成了產褥期出現便秘與腹脹 。

2、可能是由于產婦運動不足導致的 。 女性們生產后的最初幾天可能因為精神疲勞或者身體虛弱等緣故 ， 多臥床休息 ， 而比較少進行活動 ， 從而造成了腸張力降低、腸道蠕動減緩 。 所以 ， 食物在腸內停留時間變長 ， 導致水分被過度吸收 ， 最后造成了便秘 。

3、可能是因為產婦分娩時導致了會陰裂傷 ， 或者是因為會陰部傷口的腫脹疼痛而不敢用力排便 ， 最后造成大便在腸內停留時間過長 ， 所以發生便秘和腹脹 。

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