跟身體營養一樣 ， 孩子在年齡不同的階段 ， 他需要不同的心理營養 ， 如果他沒有得到心理營養的滿足會怎么辦呢？

那么他這一生 ， 都會無意識地尋尋覓覓 ， 焦慮、不自信、沒有安全感 ， 直到他能夠尋滿那個缺失的心理營養為止 。

更為糟糕的是 ， 他們有可能把這種缺失傳給自己的孩子 。

心理營養是誰提出的呢？她就是林文采 ， 一位在心理學道路上耕耘了27年的心理學博士 。

她根據孩子不同的年齡段提出了五大心理營養 。

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第一個心理營養：無條件的接納

0～3個月 ， 孩子剛出生不久 ， 他需要的第一個營養叫做：無條件的接納 。

剛剛出生的孩子非常脆弱 ， 他不能自己尋找食物 ， 他要等待爸爸媽媽喂他 ， 需要爸爸媽媽幫助他、安慰他、照顧他 。 其實小寶寶什么都知道 ， 只是他不會說話 ， 有需要時只能用哭來表達 。

在需求表達那么不明確 ， 未來的一切也都那么不確定的時候 ， 他最需要爸爸媽媽無條件的接納 。

“你不知道以后我會不會孝順？你也看不出來我好不好看？你更不知道我乖不乖？但你就是盡你所能來滿足我、愛

我 ， 即使你什么都不知道！”這就是孩子渴求的、無條件的愛與接納 。

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