相信每一個媽媽都害怕家里有一位愛挑食的小祖宗 ， 為了讓寶寶愛上吃飯 ， 營養全面 ， 是媽媽們一直在努力的功課 。

伊一媽媽今天分享的輔食就可以解決這個難題了哦！

可愛小巧的飯團看起來不像白米飯那么單調 ， 口感層次豐富且可口 ， 好看又健康 ， 再挑食的孩子也無法拒絕 ， 其中的蔬菜還可以根據寶寶的口味隨意搭配 ， 快GET起來吧！

食材

----美味米飯新做法 ， 寶寶一眼就愛上//---- http:// //

適合年齡 ：12個月及以上

適合對象：對以上食材不過敏的寶寶

步驟

1

將紫薯和南瓜切成小塊 ， 放入蒸鍋中 ， 大火蒸10分鐘

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2

將蒸熟的紫薯和南瓜壓成泥

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3

菠菜放入開水中焯熟

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4

將燙熟的菠菜撈出切碎放入料理機中打成汁

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芒媽小貼士

菠菜撈出可以過冷水 ， 會讓菠菜保持翠綠色哦！

5

分別將菠菜汁 ， 南瓜泥和紫薯泥 ， 與熟米飯拌勻備用

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