薯片、碳酸飲料、冰淇淋、炸雞……各式各樣的零食往往是孩子們的最愛 ， 因為好吃??！但是 ， 帶下面這幾個字的零食還是要少吃 ， 可能影響孩子的健康 。

帶“干”的零食

----包裝上帶這六個字的零食 ， 大人小孩一定要少吃！//---- http:// //

dry fruits in bowl and on a table

用糖或鹽加工的果蔬干 ， 如海苔片、蘋果干、香蕉干等 ， 雖掛水果的名 ， 但營養已大打折扣 ， 只能“適當食用”一下 。 吃太多油脂 ， 會增加肥胖發生的風險 。 血脂異常或需要減肥的朋友 ， 就別吃太多了 。

帶“酥”的零食

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各種脆脆小吃框中

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