辟謠：孕期必須一整夜保持左側(cè)睡？揭開孕期左側(cè)睡的“騙局”
文|好孕姐
昨天 ， 有位關(guān)系較好的孕媽問我：懷孕以后必須得一整夜都保持左側(cè)睡嗎？聽身邊不少過來人說 ， 孕期左側(cè)睡對(duì)孕媽和胎兒都好 。 可是我這人睡覺有個(gè)壞毛病 ， 總喜歡趴著睡 。 雖說懷孕以后我也逐漸改掉了這個(gè)睡覺習(xí)慣 ， 但整夜都是左側(cè)睡簡(jiǎn)直是難受得要命呀 。 胳膊和兩條腿發(fā)麻 ， 渾身上下都是疼的 。 尤其是早上睡醒以后 ， 發(fā)現(xiàn)自己居然變成右側(cè)睡 ， 內(nèi)心又要忍不住責(zé)怪自己一番 。
----辟謠：孕期必須一整夜保持左側(cè)睡？揭開孕期左側(cè)睡的“騙局”//---- http:// //
聽到這里 ， 我的內(nèi)心也是唏噓不已 。 估計(jì)對(duì)于每一位孕媽來說 ， 孕期聽到最多的大概就是要堅(jiān)持左側(cè)睡 。 之所以會(huì)有這樣的說法 ， 主要是因?yàn)樽髠?cè)睡確實(shí)有這幾項(xiàng)好處：減輕增大的子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫 ， 有利于避免妊娠期高血壓綜合征的發(fā)生 。 此外還可以減輕孕晚期子宮右旋的程度 。 但這也并不是說 ， 孕媽就必須從懷孕以后就要開始整夜堅(jiān)持左側(cè)睡 。
----辟謠：孕期必須一整夜保持左側(cè)睡？揭開孕期左側(cè)睡的“騙局”//---- http:// //
- 母嬰?yún)⒖肌霭珎€(gè)父母要想生出高個(gè)寶寶，孕期做好兩件事，娃出生后“猛漲個(gè)”
- 媽咪寶貝母嬰精選：孕期出現(xiàn)這三種現(xiàn)象，要小心，你可能是體內(nèi)胎毒過多了
- 趣兒養(yǎng)母：原創(chuàng)新生兒必須奶睡怎么辦？還要抱著睡和搖晃才行，原來這點(diǎn)沒做對(duì)
- 『啤酒愛好者』孩子一不小心就感染“新冠”病毒？?jī)和雷o(hù)小妙招爸媽必須知道！
- 「孕育島」原創(chuàng)懷孕期間出現(xiàn)這些狀況，表明營(yíng)養(yǎng)不良，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響寶寶發(fā)育
- 福州頭條V：誰說睡覺必須哄？媽媽做好這件事，寶寶也能10分鐘入睡！
- #開心說育兒#新生兒出生后，身上裹滿“白色巧克力”，網(wǎng)友：孕期爸爸惹出的禍
- 『拜托了爸媽』孕期用藥對(duì)胎兒是否有影響？女性孕期用藥一定得知道的事！
- 拜托了爸媽@原創(chuàng)孕期不能吃零食？這5種零食孕媽可以多吃，寶寶智商高出一大截
- 「兒科醫(yī)生鮑秀蘭」干貨！0-1歲寶寶睡眠的基本知識(shí)，新手父母必須了解，別不當(dāng)回事