轉眼進入秋季已經有一段時間了 ， 因為天氣比較干燥 ， 孩子很容易產生秋燥 ， 再加上進入天涼孩子的食欲增加 ， 孩子就喜歡吃更多的食物 ， 但是外界的寒氣與內部脾胃虛弱導致的消化不良引起內火的情況 ， “兩瓜一糖”可以幫助孩子養脾胃 ， 增加孩子消化能力 ， 促進孩子長身體 。

----兒科醫生：秋冬想要孩子脾胃好 ， “兩瓜一糖”少不了//---- http:// //

“兩瓜”是什么？好用嗎？

1. 首先是南瓜 ， 南瓜性溫味甘 ， 入脾、胃經 ， 具有補中益氣 。 可以促進膽汁的分泌 ， 加強腸胃的蠕動 ， 幫助食物消化 ， 還能讓孩子大便暢通 ， 這個時候可以將南瓜和小米一起搭配給孩子食用 ， 可以幫助孩子減少秋燥 ， 補中益氣 ， 緩解和減少孩子脾胃虛弱 。

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2. 然后是絲瓜 ， 絲瓜富含維生素b/c還有銅元素 ， 這些都可以幫助孩子提高機體免疫 ， 另外絲瓜乳肝、胃經 ， 可以通便解毒 ， 絲瓜雖然有些性涼 ， 但是可以搭配西紅柿給孩子食用 ， 緩解孩子因為秋燥而上火的情況 。

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