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新生兒睡眠時間短易驚醒?逃不出這幾大原因!

很多長輩說 , 寶寶最好帶了 , 吃睡吃睡玩就好了 , 哪有什么累的?矯情!

可是對于自己帶娃的新手媽媽來說 , 最絕望的就是理想很豐滿 , 現實太骨感!這寶寶怎么不按套路出牌 , 被坑的相信不止我一個當媽的?

其實對于新生兒來說 , 每天的日常確實應該就是吃睡玩 , 而且就睡眠時間而言 , 普遍認為0-3個月新生兒14-17個小時是比較理想的睡眠時間 , 那么坑媽的娃為什么不睡還睡不好呢?


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原因一:神經系統發育不全

寶寶月齡越小 , 神經系統發育越不完善 , 神經興奮與抑制功能不協調 , 導致容易受到外界刺激而影響睡眠;

作為大白話來說 , 寶寶剛從母體內被分離出成為獨自個體 , 沒有了被包圍的熟悉感 , 也使得寶寶在一個睡眠周期結束后沒有熟悉的安全感而導致驚醒 , 于是睡眠時間短 , 易醒 。


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應對技巧: