文|福林媽咪

剛剛生完寶寶的新手媽媽 ， 很多都經歷過這樣一個階段 ， 每天被媽媽或婆婆勸著喝湯 ， 什么豬蹄湯 ， 老鴨湯 ， 乳鴿湯 ， 天天不斷 ， 但是自己覺得奶水多不多其實和這些下奶湯沒有關系 。

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確實 ， 并不是所有寶媽都能通過喝下奶湯成功泌乳 ， 給寶寶提供足夠的口糧 ， 更多的寶媽在每天三碗下奶湯的大補之下 ， 奶水依然不夠寶寶吃 ， 甚至不僅沒作用 ， 反而起到反作用 ， 奶水更加不夠吃 。

實際上 ， 這些民間流傳的下奶湯有利于泌乳這種說法 ， 并沒有科學依據 ， 而過度食用下奶湯的副作用 ， 則是無疑的 。

一、首先 ， 泌乳是媽媽和寶寶之間的事兒 ， 和別的因素無關 。

實際上在產后分泌乳汁 ， 是每個媽媽身體的本能 ， 寶媽的身體 ， 從懷孕的時候開始 ， 就在各方面為寶寶各個時期的成長做好準備 ， 泌乳也不例外 。 寶寶出生之后 ， 泌乳素和催產素分泌增加 ， 媽媽的身體就會啟動泌乳機制了 。

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