懷孕的前三個(gè)月 ， 屬于整個(gè)孕期當(dāng)中的孕早期 。 如何順利度過孕早期 ， 是很多新手孕媽關(guān)心的問題 。

孕早期 ， 你可能會很迷茫 ， 懷孕了 ， 還能抽煙、喝酒嗎？還能熬夜嗎？還能運(yùn)動嗎？飲食上什么能吃 ， 什么不能吃？懷孕生病可以吃藥嗎？懷孕之后還能同房嗎？每一樣你的疑問 ， 都可以在這里找到答案 。

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改變你的某些習(xí)慣

抽煙、喝酒

如果你有抽煙、酗酒的習(xí)慣 ， 請馬上改掉 。 不要相信所謂的某某懷孕之后抽煙喝酒樣樣全 ， 寶寶出生一樣健康的謬論 。 煙酒對于胎兒的傷害大到超出你的想象 ， 所以 ， 不要用某些人的例子挑戰(zhàn)寶寶的健康問題 ， 煙酒必須要戒掉 。

熬夜、玩手機(jī)

懷孕了 ， 熬夜追劇？不可以 。 經(jīng)常玩手機(jī)？不可以 。 作息不規(guī)律？也不可以 。

懷孕之后很多媽媽都會感覺到困、渾身無力、需要休息 ， 這其實(shí)是胎兒的一種自我保護(hù)意識在起作用 ， 意思就是 ， 懷孕了 ， 你需要休息 。 所以 ， 懷孕之后培養(yǎng)健康規(guī)律的作息是很重要的 。

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