為什么寶寶放下就醒?主要原因在父母
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為什么寶寶放下就醒?
1、主觀因素
父母對新生兒愛不釋手 , 新生兒同樣對父母有著強烈的肌膚渴望 , 躺在媽媽的懷中是最溫暖、最有安全感的 , 這是寶寶非常正常的心理需求 。
但是 , 如果父母因為寶寶喜歡就一直抱著不放 , 那么久而久之 , 寶寶就會產生依賴心理 , 再想改正就沒那么容易了 。
2、客觀因素
新手爸媽對寶寶寵愛有加 , 但卻缺乏一些必備的育兒知識 , 對寶寶的睡眠狀況不太了解 , 不知道如何安撫寶寶 , 也不曉得寶寶的睡眠深淺度 , 只知道一有狀況就抱 , 這樣反而會導致寶寶養成抱睡的不良習慣 。
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睡眠習慣應盡早開始培養
1、不要抱睡
對寶寶愛不釋手的父母們請注意 , 從現在開始 , 要對抱睡說NO , 這種哄睡方式不但對寶寶沒有好處 , 對新媽媽的身體健康也不利 。
對寶寶來說 , 抱睡會讓他睡得不深 , 因為身體倦曲在媽媽的懷中 , 無法自由舒展 , 全身肌肉得不到休息 , 從而影響到睡眠質量 。
對媽媽來說 , 由于分娩后體力大量消耗 , 身體抵抗力也隨之降低 , 如果經常抱著新生兒睡覺 , 會嚴重影響到正常的休息 , 拖累媽媽的精神 , 不利于身體的恢復 。
2、從小自己睡
新生兒從出生開始就應該培養良好的睡眠習慣 , 讓他獨自入睡 , 這樣不僅睡得香甜 , 而且也有利于心肺、骨骼的發育和抵抗力的提高 。 媽媽需要做的是:
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1)睡前撫觸
每次給寶寶喝完奶之后 , 都要給他拍拍后背 , 幫助打嗝 , 避免回奶 , 然后把寶寶放到嬰兒床上 , 從頭到腳撫觸一下 , 幫助放松 。
2)環境營造
安靜舒適的環境 , 是寶寶睡眠的先決條件 。 把一件有媽媽氣味的衣服放在寶寶身邊 , 讓小家伙的內心充滿安全感 , 有利于進入睡眠狀態 。
3)少抱多哄
父母不要過于敏感 , 當寶寶驚醒或哭鬧時 , 不要急于去抱 , 可以坐在床邊 , 溫柔地拍拍他 , 撫摸一下四肢 , 輕聲地哄哄 , 這樣就會趕走寶寶的恐懼 , 讓他重新進入甜蜜的夢鄉 , 同時也能幫助寶寶慢慢習慣這種方式 , 對以后獨自入睡有好處 。
4)模擬抱睡
對于已養成抱睡習慣的嬰兒來說 , 可以采取循序漸進的方式 , 幫助他改正習慣 。 先把寶寶放在床上 , 媽媽側臥在他身旁 , 用手環繞著他的體側 , 讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中 , 這樣比較容易入睡 。
溫馨提示:為了培養寶寶好的睡眠習慣 , 父母的意見必須統一 , 不能因為寶寶睡覺時哭鬧而妥協 , 然后抱睡……這樣的結果對誰都無益 。
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