3歲以內的孩子生長發育迅速 ， 對營養的需求非常高 ， 如果喂養不當的話 ， 很容易發生營養缺乏的問題 ， 會影響孩子的生長發育 ， 甚至對后期的健康狀況都會造成影響 。
我們都知道孩子需要的營養是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等 ， 但是孩子在三歲之前不能多吃的食物有哪些呢？這是值得父母們關注的話題 。

孩子在3歲之前 ， 消化吸收能力還比較弱 ， 飲食方面要格外注意健康安全 ， 以免給孩子身體造成負擔 。 我家里有一個1歲的孩子 ， 還有個已經經歷過3歲齡的孩子 ， 收集了一些不能多吃的食物 ， 具體來說一下 。

辛辣刺激的食物

現在市場上很流行的零食有辣條子、辣鴨脖、辣鴨頭、辣雞腿等等一系列辛辣的食物 ， 似乎無辣不歡 ， 孩子們吃得津津有味 。

但是這些食物會對孩子的腸胃造成刺激 ， 引起胃部不適 ， 造成嘔吐、腹瀉或者便秘 。

----3歲以下的孩子需要格外注意營養 ， 這9類食物可不能給孩子多吃//---- http:// //

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