母嬰育兒新知 ， 新手媽媽的貼身育兒手冊

每次一去超市 ， 看到很多食品包裝上都有 兒童 兩個字：兒童牛奶、兒童醬油、兒童肉松……

其實 ， 這些宣稱「健康」「營養」的兒童食品可能根本就不適合孩子 ， 更談不上有益兒童健康成長 。

現在市售的絕大多數「兒童食品」其實跟成人吃的普通食品沒有區別 ， 它們除了添加各種營養素外 ， 最大的特點就是在味道、顏色、造型、外包裝等方面吸引孩子 。

可是有些「兒童食品」不但沒有給孩子提供豐富的營養 ， 還有可能妨礙孩子養成健康的飲食習慣、給孩子的身體造成傷害 。

一、兒童牛奶 / 酸奶

市面上的“兒童牛奶”和“兒童成長牛奶”玲瑯滿目 ， 讓媽媽們挑花了眼 ， 什么DHA、ARA、益生菌 ， 聽起來都好高大上 ， 好有營養啊！

而且寶寶很愛喝 。 有不少媽媽反饋 ， 寶寶喝了兒童牛奶以后 ， 就不愛喝一般的純牛奶和配方奶了 。

其實和兒童奶酪的手段一樣 ， 為了讓寶寶愛喝兒童牛奶 ， 這些大牌的牛奶廠商們不惜把兒童牛奶做成牛奶+糖水+濃縮果汁+香精……然后還要賣個高價 。 不僅對寶寶的健康無益 ， 還會讓他們變得更挑食 ， 所以寶寶喝了兒童牛奶就不愿意喝一般的純牛奶了 。

那些高大上的DHA、ARA、各種維生素的營養成分 ， 基本上是微乎其微 ， 讓寶寶吃上一頓普普通通葷素均衡的飯 ， 就完勝這里面添加的這些所謂營養素 。

兒童牛奶、兒童酸奶的一大特點就是「甜」 。

為了迎合孩子的口味 ， 大部分的商家通常會添加很多糖、麥芽糖等甜味劑 ， 有些產品還會加入各種香精 。

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