入秋后 ， 天氣漸漸轉涼 ， 由于寶寶的體溫調節中樞發育不完善 ， 所以這個時候很容易生病 。 寶媽在日常照料上 ， 除了注意保暖外 ， 飲食上也要多小心 。 寶寶腸胃比較嬌弱 ， 很容易出現脾胃不適等癥狀 ， 這時候應以清淡的食物為主 。 下面這4種食物 ， 對改善寶寶腸胃 ， 增強自身抵抗力很有用 ， 家長可以適當買一些 。

絲瓜

絲瓜中除了有很高的營養 ， 還有抗病毒、抗過敏、增強免疫力等功效 ， 而且絲瓜好咀嚼 ， 當寶寶能吃輔食時 ， 寶媽可以做絲瓜炒雞蛋喂給他 。 自古秋天就是寶寶發燒、感冒高發季節 ， 除了飲食護理外 ， 正確的衣著打扮也很重要 。 建議在家時 ， 可以給寶寶換上舒適的棉質內衣 ， 外出時添件外套 。 內補、外護 ， 寶寶秋季自然會很少生病 。

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