文|秘籍君

前幾天去醫院給我家孩子打預防針 ， 遇到一位寶媽懷里抱著一個小寶寶 ， 手里還拉著一個五六歲的孩子 ， 火急火燎的也在掛號 。 說是這個大孩子昨晚睡覺前非要吃冰淇淋 ， 這一次還吃了兩根 ， 結果夜里就開始鬧肚子 ， 一大早上還不見好轉 ， 他的媽媽就帶孩子來醫院了 。 無奈的是剛好孩子爸爸出差也不在家 ， 所以這位寶媽就抱著小的 ， 拉著大的 ， 看著操碎了心 。

這位寶媽的經歷確實讓人挺同情的 ， 可問題是孩子睡覺之前她怎么能給孩子吃冰淇淋 ， 還一次就吃兩根 ， 現在已經是冬天了 ， 這么低的溫度 ， 孩子不生病才奇怪呢 。

這里也建議各位寶媽 ， 孩子睡覺之前這幾類食物是不能吃的 。 影響孩子發育 ， 甚至還會讓孩子生病 ， 寶媽可要長點心 。

----睡前給孩子吃這幾種食物危害大 ， 不想讓孩子發育受限 ， 寶媽多注意//---- http:// //

脂肪含量高的食物

寶媽要注意 ， 晚上在孩子睡覺之前 ， 一些脂肪含量高的食物 ， 如：各種甜點、蛋糕 ， 還有一些堅果類食物 ， 這些最好都不要讓孩子吃 。

主要是因為脂肪含量高的食物 ， 孩子在睡覺之前食用之后 ， 不僅會加重孩子的腸胃負擔 ， 對孩子的睡眠影響也很大 ， 耽擱孩子入睡 ， 影響孩子睡眠質量 。 簡言之 ， 會影響孩子發育 ， 如果孩子休息不好 ， 第二天一整天也都不在狀態 。

此外 ， 睡覺之前如果讓孩子食用脂肪含量過高的食物 ， 還會讓孩子長胖 ， 這對孩子的健康也是很不利的 。

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