继夫的玩弄H辣文的小说|女人与拘性猛交视频|精品欧美高清不卡高清|一起做亏亏的事情的视频|啦啦啦在线视频观看|望月直播下载ios版本|国产日韩欧美一区二区三区

  1. 首頁 > 生活 > >

冬季寶寶喝水，選礦泉水or白開水？別喝錯了

提示您本文原始標題是：冬季寶寶喝水 ， 選礦泉水or白開水？別喝錯了

水的種類很多 ， 白開水、礦泉水、礦物質水、純凈水、堿性水等 。 那么 ， 給寶寶喝的水 ， 應該選哪一種呢？如果給寶貝喝水要喝多少 ， 怎么喝呢？

寶貝補水首選哪種？

礦泉水水源要求最高 ， 而且含有一定量的礦物質或二氧化碳氣體 ， 但是價格較貴 ， 而且是常溫 ， 對消化道嬌弱的寶貝而言 ， 冬天飲用溫度略低 ， 如果加熱礦物質則會析出 。

純凈水是將水中的所有礦物質過濾掉得到的一種純粹的水 ， 但是大桶裝可能存在桶反復使用的二次污染 ， 也存在在飲水機里反復加熱的問題 ， 因此也不建議給寶貝喝純凈水 。


冬季寶寶喝水，選礦泉水or白開水？別喝錯了

----冬季寶寶喝水 ， 選礦泉水or白開水？別喝錯了 //---- http:// //

白開水經過了高溫煮沸 ， 潔凈無菌 ， 而且使過高硬度的水質得到改善 ， 也保留了水中本有的礦物 ， 堪稱最方便、實惠的水 。 建議將溫度放到接近人體體溫 ， 給寶貝喝 ， 該溫度對寶貝消化道刺激最小 。

寶貝補水需要分齡嗎？

不同年齡段的寶貝 ， 對水的要求的確有差別 。 媽咪們要不斷變換策略才能滿足寶貝的需要！

1、6個月之前純母乳喂養 無需補水

2012年4月20日國家衛生和計劃生育委員會辦公廳（簡稱衛計委）發布《兒童喂養與營養指導技術規范》（簡稱《規范》） ， 該《規范》建議：嬰兒6月齡內應純母乳喂養 ， 無需給嬰兒添加水、果汁等液體和固體食物 ， 以免減少嬰兒的母乳攝入 ， 進而影響母親乳汁分泌 。 既然水都不需要 ， 自然更不需要果汁解渴 。 如果是配方奶粉喂養的寶貝 ， 為了減少奶粉能量密度高引起寶貝大便干結 ， 可以在喂奶后適量喝幾口水 。

2、6～12月嬰兒盡量不喝果汁

《規范》對6～12月嬰兒的建議是：可在進食后再飲奶 ， 自然形成一餐代替一頓奶 ， 引入的食物不應影響總奶量 ， 不食用蜂蜜水或糖水 ， 盡量不喝果汁 。 制定以上建議的理由是：寶貝味覺處于發育過程中 ， 對外來刺激比較敏感 ， 而果汁糖含量高 ， 容易引起寶貝挑食、厭食 ， 不利于寶貝日后養成清淡、均衡的飲食習慣 ， 而且容易使寶貝產生飽腹感 ， 影響飲奶量 。


冬季寶寶喝水，選礦泉水or白開水？別喝錯了

----冬季寶寶喝水 ， 選礦泉水or白開水？別喝錯了 //---- http:// //

既然是盡量不喝 ， 就不是絕對不喝 。 研究表明 ， 我們攝入的食物越甜就越偏好甜食 ， 所以可以將果汁按照1：1的比例稀釋后給寶貝喝 ， 當然最好是在寶貝口渴時先給寶貝水喝 ， 然后再給寶貝喝稀釋了的果汁 。 另外 ， 喝完果汁應該注意給寶貝清潔口腔 ， 以免增加齲齒風險 。 對于12月齡內的寶貝 ， 可以用溫開水浸濕消毒紗布、棉簽輕輕擦洗嬰兒牙齒 。

3、1～3歲少喝含糖高的飲料

《中國居民膳食指南》建議1～3歲幼兒每天足量飲水 ， 少喝含糖高的飲料 。 這時幼兒膳食逐漸從以奶為主 ， 轉化為食物多樣 ， 因此建議少喝含糖高的飲料不是怕影響奶的攝入量 ， 主要是減少齲齒、肥胖、營養不良的發生 。 果汁無論鮮榨還是現成飲料都屬于含糖量高的食品 。 另外現成飲料不僅含糖量高 ， 一般還會添加香精、色素、酸度調節劑、增稠劑等各種食品添加劑 ， 這些均會加重寶貝身體負擔 ， 因此建議少喝果汁和其他含糖高的飲料 。


冬季寶寶喝水，選礦泉水or白開水？別喝錯了

----冬季寶寶喝水 ， 選礦泉水or白開水？別喝錯了 //---- http:// //

寶貝渴了會主動喝水嗎？

1～3歲幼兒每天需要600～1000毫升水 ， 需要父母把握好量 ， 當然也并非嚴格遵守 ， 如果寶貝活動量大則需要增加 ， 而6～12月的嬰兒則需要減少 。

需要提醒的是 ， 6～12月的嬰兒還無法表達自己是否口渴 ， 需要父母主動喂水 ， 建議放在喝奶、進食后1小時 ， 以免影響奶和食物的攝入量 。 1～3歲的寶貝也需要媽咪提醒喝水 ， 以免寶貝玩得高興忘了喝水 ， 而身體卻已經缺水 。


冬季寶寶喝水，選礦泉水or白開水？別喝錯了

----冬季寶寶喝水 ， 選礦泉水or白開水？別喝錯了 //---- http:// //

寶貝的健康從關注寶貝喝水開始 ， 接近體溫的白開水傳遞著媽咪對寶貝的愛 ， 恰當的時間提醒寶貝喝水 ， 需要的就是這份用心 ， 培養寶貝良好的飲食習慣 ， 從喝水開始 ， 而良好飲食習慣是媽咪送給寶貝最貴重的禮物 。

來源：媽咪寶貝傳媒

凡本號注明“來源：媽咪寶貝傳媒”的所有作品 ， 均為我方擁有版權或有權使用的作品 ， 未經我方授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品 。 已經我方授權使用的作品的 ， 應在協議授權范圍內使用并署名 。 違反上述聲明者 ， 我方將追究其相關法律責任 。