現在的生活條件變好了 ， 父母對孩子的吃的食物都是毫不心疼錢財的 ， 都希望孩子吃的飽飽的 ， 吃的有營養 ， 讓孩子身體發育健康 ， 還有個高高的個子 。 但是還是避免不了孩子到了長個子的年齡遲遲沒有長起來 ， 有的孩子甚至差同齡人一頭 ， 父母也是很著急呀 。 父母要知道并不是讓孩子什么都吃 ， 吃的多就能長高的 ， 生長發育得好不好和孩子的生活習性是密不可分的 ， 有的父母晚上對孩子飲食也沒有約束 ， 孩子想吃什么就吃什么 ， 孩子吃不好也是影響孩子長高的 ， 尤其是晚上讓孩子少吃這些東西吧！

----晚上不要讓孩子做這三件事 ， 吃不好會影響長高 ， 家長要約束//---- http:// //

1.不好消化的面食

這類面食用我們的俗話說就是死面制品 ， 未經發酵的面食 ， 有很多面條 ， 餅之類的都是這類食品 ， 這類食品有一個特點就是不好消化 ， 它沒有發酵食品好消化 ， 孩子的胃本身就比較弱 ， 所以這類食品吃多了 ， 會讓他們的胃脹 ， 產生惡心的感覺 。 睡眠充足是孩子長個子的一個必備條件 ， 因為很多孩子生長的時間大部分都是在晚上睡眠中進行的 ， 但是因為吃這類食品導致孩子不消化讓孩子也是睡不好的 ， 還會讓他們難受 ， 這樣睡眠質量低下就會影響孩子長個子了 。

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