提示您本文原始標題是：孩子冬天愛生病？大都是因為家長這3個習慣，第一條就中了！

正值初冬，天氣多變，氣溫也在一天天降低，正是孩子最容易生病的時候，這不又有一大批孩子病倒了，我們家小雨就是這其中的一員，自從入冬以來，時不時的就有點小感冒，一直拖拖拉拉好不了，看著孩子難受，真的是既著急又心疼。

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很多媽媽都會有疑問，孩子為什么這么容易生病，免疫都去哪里了？其實有時候孩子生病還真的不都是因為免疫差。免疫差是一方面，還有一方面是因為家長過于寵愛導致的脾虛，脾虛導致的免疫降低。所以，你的寵愛已經影響到了孩子，孩子脾虛，免疫不足，孩子的健康屏障受損，就會很容易生病了！

趕緊來看看，你為破壞孩子免疫，做了哪些助攻

1 給孩子穿太多

有一種冷叫媽媽覺得你冷。

“寶寶，快穿上衣服”、“你會冷的，穿這些會生病，再穿上一件” 。這都是媽媽在家里會跟寶寶說的話，每次外出，媽媽也都會把孩子裹成小粽子。可是，衣服穿得多，孩子就真的不會生病了嗎？

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孩子整處于快速生長期，火力大，如果穿的過多就會導致體內生熱，造成上火，繼而出現感冒。另外，如果穿的過多，運動時出汗多，毛孔開放，一受涼就更容易會感冒。

2 限制孩子外出運動

孩子年齡小，總覺得天一冷孩子就會生病，從而限制孩子的運動。有的家長更是寧可讓孩子在屋里玩，也不讓孩子出門。但是孩子還是會感冒。

孩子運動量小，不僅動作協調能力會下降，抵抗寒冷和疾病的能力也會降低，就會很容易出現一受涼就會感冒的情況。

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孩子喜歡看動畫片，就會放縱孩子想看多晚就看多晚，孩子早上又要上幼兒園，早早地就叫孩子起床，結果孩子一整天都沒有精神，感冒咳嗽各種小病不斷。寶寶經常晚睡也會影響到孩子的身體，家長們要格外注意。

一、強脾胃，打基礎

脾胃是孩子的后天之本，媽媽首先要給孩子養好脾胃，可以給孩子補充多桿雙糖。多桿雙糖能提升脾胃的運化能力，健脾和胃。每天一杯多桿雙糖，孩子的脾胃能力增強了，免疫就會好了，孩子的身體也會越來越棒！

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二、宣肺氣，固根本

有些媽媽反應孩子一感冒就咳嗽，咳嗽還老不好，可以給孩子喝甘桔百合。甘桔百合屬于藥食同源類的食物，不會像一些藥物一樣對孩子產生不好的副作用。甘桔百合可以養陰潤肺，止咳清陰，利咽祛痰。每天喝一杯，可以緩解孩子的咳嗽，最重要的是可以化解孩子肺部的痰液，遵循先化痰再止咳的順序，孩子的咳嗽也就好了。

三、睡眠足，身體棒

睡眠是強化孩子免疫力的過程，家長要培養孩子早睡早起的睡眠習慣，臨睡前也不要讓孩子太興奮，以免影響孩子的睡眠時間和睡眠質量。

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