很多打算懷孕的媽媽 ， 在孕前都會放開口腳 ， 逛吃逛吃 ， 什么辣的香的甜的 。

各類海鮮螃蟹 ， 各種熱帶水果 ， 冰的冷的都吃個夠 。 因為懷孕之后似乎是各種不準 。 真的堪比和尚的清規戒律 ， 各種忌口 。 淚奔.......

小編這里收羅相關指南 ， 權威機構整理了孕期食物禁忌 。 讓孕期媽媽也能做一個快樂的吃貨！

----孕婦千萬不要吃的8種食物 ， 你還硬要吃！//---- http:// //

1、避免攝入酒精

最安全的選擇是孕期完全遠離酒精 。 要知道度數的酒精飲品對孕婦來說都是不安全的 。 如果你在發現懷孕疏忽了喝了酒 ， 不要胡亂猜測 ， 在孕期產檢中一定及時的和醫生進行溝通 。

過多的酒精攝入會造成許多嚴重的并發癥 ， 如臉部畸形、心臟發育不全、心智發育延遲等 ， 即使適度飲酒也可能影響胎兒腦部發育 。

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