最近楊媽在我們家長群

看見關(guān)于「多動(dòng)癥注意力差孩子飲食」的討論

----孩子多動(dòng)坐不住 ， 注意力差小心了！這些食物是罪魁禍?zhǔn)祝?/---- http:// //

這位媽媽說的很有道理

在多動(dòng)注意力的提升上

飲食起到了很大的作用

●像甜點(diǎn)心、糖果、飲料等含糖量高的食物攝入過多 ， 會(huì)引起內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂 ， 導(dǎo)致孩子多動(dòng)興奮 。

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●而熱量過高的食物 ， 比如一些高糖、高脂肪的蛋糕 ， 巧克力等 ， 孩子食用太多的話 ， 就會(huì)因能量過剩得不到消耗而顯得精力充沛 ， 難以平靜 。

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●垃圾食品 ， 高油、高鹽、還往往添加了不少的調(diào)味品、各種添加劑、人工色素等

它們均可使有多動(dòng)癥遺傳素質(zhì)的兒童發(fā)生多動(dòng)癥 ， 或者使多動(dòng)癥癥狀加重 。

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