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生完孩子，需要常規(guī)做盆底康復(fù)？做個測試再決定也不遲！

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生完孩子，需要常規(guī)做盆底康復(fù)？做個測試再決定也不遲！

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盆底康復(fù)前 ， 先測一測自己需不需要！

作者｜付虹

來源｜付虹大夫

粉絲問題：付醫(yī)生 ， 我剛生完寶寶 ， 聽很多產(chǎn)后媽媽說現(xiàn)在生完孩子的媽媽都需要做盆底康復(fù)治療 ， 如果不治療就會留下后遺癥 ， 是這樣嗎？

付虹醫(yī)生回答：作為一項治療的手段 ， 盆底康復(fù)治療只針對盆底功能異常的女性 ， 包括產(chǎn)后的媽媽 。

盆底支持組織包括骨盆、盆底肌和深層肌 。 正常育齡小主 ， 一般骨盆不會發(fā)生變化 ， 發(fā)生變化的是肌肉 ， 肌肉在維系女性盆底功能方面起到巨大作用 。 女性的盆底肌肉 ， 個小力量大 ， 它們像吊床一樣 ， 承托和支持著膀胱、子宮、直腸和盆底臟器 ， 參與控制排尿、排便、維持陰道的緊縮度、增加性快感等多項生理功能 。

為何會發(fā)生盆底功能障礙？

妊娠期媽媽的變化就是隨著腹內(nèi)寶寶的長大 ， 子宮也逐漸長大 ， 在長期重壓和分娩時的極度牽拉下 ， 盆底肌不可避免的會松弛、撕裂和缺陷 。

除了懷孕、分娩等原因外 ， 女性長期便秘、提過重物品、肥胖、長期咳嗽、雌性激素水平改變、年齡增大、大運動量鍛煉等都會一定程度上損傷盆底肌肉 。