摘要：堅持體育鍛煉是預防凍瘡的好方法，因為鍛煉可以有效改善身體的血液循環，提高身體的抗寒能力和機體的免疫功能，防止凍瘡趁虛而入。----（小編簡略摘要到此結束，下面是正文內容。）

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圖文無關

小孩子因為生凍瘡性情煩躁，讓家長們不得安寧；老人們冬天本來手腳就不利索，凍瘡更加讓他們坐立難安；特別是有些女孩子，一雙手伸出來，10根手指就像10根胡蘿卜，又紅又腫！最讓人苦惱的是，凍瘡還具有“記憶”功能，去年某個部位生過凍瘡，今年很有可能繼續復發。青島市第八人民醫院專家就來一一解答關于凍瘡的那些事兒。

什么是凍瘡？有哪些臨床表現？

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，好發于初冬、早春季節，以兒童、婦女和末梢血液循環不良者為多見，常見肢體末端皮膚發涼、肢端發紺、多汗、局部瘙癢、疼痛等表現，病程漫長，反復發作。凍瘡的皮損好發于手指、手背、面部（尤面頰）、耳廓、足趾、足緣、足跟等處，多呈對稱性分布。

為什么會長凍瘡？

寒冷是凍瘡發病的主要原因。人體的皮膚在遇到寒冷（0~10℃）、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，導致局部血液循環不良，當皮膚因此出現缺血和缺氧時，就容易損傷而生凍瘡。此外，人體自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養不良、內分泌障礙等因素也可能參與發病。缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊以及長期戶外低溫下工作等因素均可誘發凍瘡的發生。

防治凍瘡常見哪些誤區？

誤區一：得了凍瘡用熱水泡

部分凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖氣烘烤患部，這樣反而會使凍瘡加重。專家介紹，溫水浸泡法的確可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，但此法只適用于凍瘡形成前，可以減少凍瘡的發生幾率，但對于已經形成的凍瘡是沒有治療功效的。受冷后泡熱水會使局部血管更加膨脹，滲出物更多，反而會加劇腫脹！局部凍瘡的康復要領是：一點一點地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。

誤區二：紅辣椒、白酒擦

不少凍瘡患者都會在網上找到一個治療凍瘡的偏方：“紅辣椒10克，去籽后切碎，放入60毫升白酒中浸泡7天，然后用消毒棉簽蘸少許藥液外搽，每日2次。”但是不少患者照做后沒幾天，凍瘡反而更嚴重了。

專家提醒，這種偏方只適用于凍瘡早期的治療，一旦凍瘡的水泡破了，皮膚出現破損，再使用這些偏方就不合適了。因為辣椒、生姜中的刺激成分會刺激破潰面，加重凍瘡癥狀。這類患者務必要及時到醫院皮膚科進行專業處理，用無菌紗布包扎，并注意保暖。專家建議，一旦凍瘡發生，最好及時到醫院就診，使用專門的凍瘡藥膏和消腫藥膏進行治療。

誤區三：使勁搓受凍的地方

凍瘡除了容易發生在手背部，耳廓處的凍瘡也并不鮮見，而不少人都喜歡通過搓耳朵來自我治療，以為搓一搓血液循環就好了，這種做法其實并不可取。專家指出，用力搓已經出現凍瘡的耳朵，會引起局部血液循環障礙，容易發生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。但是如果作為凍瘡尚未形成前預防凍瘡的方法，還是可行的。

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